Instrucciones
de seguridad.
Decida con responsabilidad si puede hacer los ejercicios o
no. Tenga precaución si sufre alguna clase de enfermedad relacionada
con el pene, circulación sanguínea, respiración,
diabetes, etc,... En este caso consulte con su medico antes de comenzar
con los ejercicios.
Mientras haga los ejercicios pueden aparecer los siguientes síntomas:
Llagas son resultado de demasiada presión sobre el pene durante
un tiempo prolongado. Se requiere presión, pero ¡No hay
que sobrepasar los límites!
Zonas rojizas son resultado de demasiado estiramiento. ¡No sobrepase
los limites!
Si le ha ocurrido algo de esto, deje de practicar unos días
hasta que desaparezcan los síntomas.
Habiendo dicho esto, le presentaremos los ejercicios que son 100%
naturales y saludables y que producen un crecimiento permanente al
pene. Use su sentido común al practicarlos, no se pase que
no hay prisa. Le ofrecemos un programa diario el cual se debe hacer
5 días a la semana, pero si siente dolor o efectos desagradables,
deje de practicar por unos días.
Ejercicios:
Compresa caliente.
Debe comenzar el ejercicio diario con esta técnica. Realmente
no es un ejercicio, pero se requiere para empezar.
Lo que hace la compresa caliente, es que la sangre fluya con mas intensidad
hacia el pene y que la piel sea mas elástica.Además
hace que se pueda ejercer mejor las técnicas siguientes.
Sumerga una toallita en agua tibia o caliente, y exprímela
seguidamente. Enróllela en su pene (fláccido o erecto).
Manténgalo durante un minuto, y vuelva a repetir unas cuantas
veces. Al final seque el pene bien.
Ejercicio
de estiramiento.
Después de la compresa caliente, comience con este ejercicio.
Estirar el pene puede hacerlo crecer muchísimo, al igual que
ejercitar un músculo puede hacerlo crecer.
Estos ejercicios harán que el pene se alargue en estado flácido
y erecto. Elija UNA de las siguientes técnicas posibles de
este ejercicio para su programa diario.
Técnica Nº1 (Recomendada)
Si realmente quiere hacer crecer su pene, esta es la técnica
que muchos hombres adoran. Puede hacerlo sentado o de pie.
1. Con el pene en estado fláccido, agarre la punta de su pene
firmemente. Asegúrese de no cortar la circulación demasiado.
2. Estire el pene directamente hacia delante. Estírelo lo mas
que pueda, sin causar dolor o malestar. Manténgalo estirado
durante 5 minutos. Después de cada minuto que pase, estírelo
ligeramente un poco más.
3. Suéltelo, y relaje durante un minuto. Gírelo 30 veces
en círculo, esto hará que la circulación vuelva
a funcionar con normalidad.
4. Repita paso numero 2 cuatro veces, variando la dirección
de estiramiento: hacia derecha, izquierda, arriba y abajo. Después
de cada 5 minutos de estiramiento repita el paso numero 3.
5. Después de haber hecho los 5 estiramientos de 5 minutos,
haga un último estiramiento de un minuto, hacia enfrente, aplicando
10 tironcitos, sin ser estos demasiado fuertes.
Asegúrese de hacer presión, pero no en el nervio dorsal,
que es el que se encuentra a lo largo de la parte superior del pene.
Se recomienda, busque la forma de agarrar el pene, que a usted mas
le convenga, sin cortar la circulación.
Este ejercicio hará crecer el pene ligeramente en unas 2 semanas,
pero a los 3-4 meses se notará una diferencia de longitud muy
significativa.